Yoga empresas

Hace ya años que las grandes empresas están ofreciendo clases de Yoga a sus empleados. La práctica de yoga es una excelente forma de prevenir el estrés, una de las enfermedades más numerosas del siglo XXI, siendo en el ámbito laboral una de las principales causas de absentismo en Europa. Frente a esta realidad, los empleados adquieren herramientas de ayuda para afrontar situaciones estresantes.

Además los practicantes también mejoran su estado físico a través de las posturas y la respiración, con las que trabajan fuerza, flexibilidad y una correcta higiene postural.